Porady
Poduszka a zdrowie kręgosłupa – jak uniknąć bólu szyi i karku?
Nie tylko materac, ale i odpowiednio dopasowana poduszka wpływa na zdrowie kręgosłupa. O ile w przypadku osób, które nie borykają się z bólem wystarczą poduszki puchowe, o tyle osoby, które cierpią na zwyrodnienia i bóle powinny sięgnąć po poduszkę ergonomiczną, czyli taką, która dopasowuje się do kształtu ciała i krzywizn kręgosłupa. Dziś podpowiemy, jak uniknąć bólu szyi i karku i dobrać idealną poduszkę gwarantującą doskonałe podparcie.
•
9 września 2025